Winsome於2001年開始了她的瑜伽之旅，並將瑜伽變成為生活的一部分。她對瑜伽很有的興趣，想更深入的瑜伽知識。”於是她參在2003年參加了一個教師培訓課程並開始了教授的旅程。
2005年，她開始在Yogasana跟隨Michel Besnard學習及實踐Ashtanga瑜伽，從那時起開始，我便跟隨不同的老師學習，如David Swenson，Richard Freeman，Peter Scott，Victor Chang，Tias Little，Ellen Heed及Aadil Palkhivala。
在2007年，Winsome在香港出席了Chuck Miller和Maty Ezraty的五天研討會。她認為那些便是她想要的教學模範。她被Maty Ezraty的知識，豐富經驗和熱情的瑜伽實踐觸動了，並得到了很大的鼓舞，及後，Winsome更因為Chuck Miller和Maty Ezraty而再次到印度參加的進階課程訓練。
對winsome 而言, 瑜伽並不是只是式子及姿勢, 或把身體拗曲像拼圖或想自己怎樣的就怎麼樣，瑜伽的修行和修伽為就如人生的道路，生命無處不在，無處不是，每人的起點、經歷不盡相同，因此，自我的接納，包容及放下是必要條件，不論在我們的日常的生活或在瑜伽墊上。
瑜伽的修行旅途是漫長及沒有終點，Winsome亦透過不同的學習和探討來增加瑜伽的知識，在這未來她將會完成運動創傷的處理証書課程,及踏上第四個專業導師培訓的學習。
