Chhotak Profile (操地簡介)

Chhotak 在健身行業有約九年的經驗，曾在印度和越南教授瑜珈。

Chhotak 擁有大學的心理學榮譽文學士學位，以及 Bardhaman Yoga Centre, West Bengal的一年制瑜珈與健康教育文憑。

因為對瑜珈的熱愛， Chhotak 走上專業教學之路。2016年至2019年間，曹達在印度擔任瑜珈教師，教授傳統瑜珈、調息法和冥想。

過去六年裡， Chhotak 在越南胡志明市任教，累積了國際教學經驗，包括瑜珈、力量訓練、柔韌訓練、體態矯正、壓力管理，以及個人化健身指導。

從2012年至2019年， Chhotak 多次在國家級與邦級瑜珈比賽中獲得金牌和銀牌。

憑藉豐富經驗與專業態度， Chhota 以紀律、耐心與關懷，幫助不同程度的學生提升身體健康、心理力量與整體身心平衡。